Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
266 kcal
|
Fett: 4,42g | Prot: 16,23g | Kolh.: 44,81g.
Lunch: Mamão Papaia, Abobrinha, Tomates, Repolho-Roxo, Contra-filé. Snacks/Annat: Quaker Farelo de Aveia, Pêra Portuguesa, Morangos. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|