Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
920 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 76,36g | Kolh.: 2,69g.
Frukost: Queijo Mozzarella. Lunch: Seara Linguiça de Frango, Seara Peito de Peru. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Light, Aurora Salame. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|