Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2014
|
104,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
450 kcal
|
Fett: 15,09g | Prot: 33,23g | Kolh.: 43,99g.
Frukost: Coffee with Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Toasted White Bread, Egg White. Middag: Silk Unsweetened Soymilk, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Snacks/Annat: Coffee with Cream. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|