Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 72,58g | Kolh.: 139,62g.
Frukost: Nestlé Céréales Lion, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Lunch: Tradilège Jambon à Griller, St Môret Léger 8%, Heudebert Crackers Nature, Soupe de Légumes. Middag: U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte, Haricots Verts, Thiriet Spätzle, Lidl Steak Charolais . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|