Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1634 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 82,78g | Kolh.: 135,44g.
Frukost: Oeuf sur le Plat. Lunch: Moutarde, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Patate Douce. Middag: Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Yaourt Nature, Vinaigrette, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Notre Jardin Épinards en Branches, Carrefour Salade Iceberg. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|