Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
2337 kcal
|
Fett: 103,61g | Prot: 148,36g | Kolh.: 196,15g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Middag: На Зубок Финики, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Куриное филе в панировке. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|