Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
389 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 25,02g | Kolh.: 30,32g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Чиабатта Чесночная, Салат Витаминный, Жареное Яйцо, Индейка Тушеная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
svetlanka1968 's vikthistorik
|