Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
978 kcal
|
Fett: 23,33g | Prot: 66,54g | Kolh.: 127,01g.
Frukost: Bjorg Galettes de Maïs, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Lunch: Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carrefour Yaourt Nature, Pomme, Auchan Lieu Noir, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Middag: Carrefour Filets de Limande, Courgette. Snacks/Annat: Karéléa Chocolat Noir Noisettes Entières, Auchan Banane. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ce lia pole 's vikthistorik
|