Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 87,07g | Kolh.: 164,35g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Pauline Macaron, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Куриные Кармашки с Маслинами и Брынзой, Авокадо Авокадо, Клубника. Middag: Клубника, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamiko_yashida 's vikthistorik
|