Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1080 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 33,62g | Kolh.: 65,24g.
Lunch: Kızarmış Yumurta, Avokado, Tatlı Patates. Middag: Ceviz, Baltalı Kefir, Calve Fıstık Ezmesi Crunchy, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Muz, Ceviz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|