Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1633 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 119,70g | Kolh.: 150,97g.
Frukost: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Сырники, Чай с Лимоном. Lunch: Ермолино Хинкали Шах. Middag: Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Шоколадное печенье. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|