Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
859 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 44,67g | Kolh.: 61,20g.
Frukost: Amandes. Lunch: Éclair au Chocolat, Carrefour Bio Fromage Frais 3,2%, Mâche, Picard Dos de Cabillaud, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Lentilles Cuites. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|