Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
44,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 72,33g | Kolh.: 169,60g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ближние Горки Чевапчичи, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Рисовая Каша с Тыквой, Сладкий Красный Перец. Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Арбуз, Посиделкино Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|