Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2014
|
72,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 85,11g | Kolh.: 110,53g.
Frukost: Keso Keso Mini, Keso Keso Mini, Tomater, Wasa Husman, Kalkon Skinka, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Lunch: Blandad Sallad, Itrim Tomatsoppa LCD, Eldorado Makrill i Tomatsås. Middag: Itrim Smoothie. Snacks/Annat: Blandad Sallad, Itrim Tomatsoppa LCD. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|