Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
110,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1251 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 86,40g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Огурец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим . Lunch: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Middag: Лента Авокадо Хаас, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Волна Окунь Морской, Гречка. Snacks/Annat: Правда Кофе Флэт Уайт, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|