Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
482 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 13,50g | Kolh.: 60,42g.
Frukost: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой и Слоем Молочного Пористого Шоколада. Middag: Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пельмешик эля 's vikthistorik
|