Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 64,88g | Kolh.: 111,14g.
Frukost: Творог 5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Виноград. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Домашняя. Middag: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Жареный Картофель. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|