Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1779 kcal
|
Fett: 129,52g | Prot: 72,84g | Kolh.: 62,54g.
Frukost: Mandeln. Lunch: Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, Alnatura Gold Leinsamen, Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Middag: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milfina Butter , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Bockwurst. Snacks/Annat: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Ikea Softeis. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|