Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2014
|
75,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 133,91g | Kolh.: 231,43g.
Frukost: Ярмарка Кускус, Оливковое Масло, Ярмарка Нут, Меридиан Семга Слабосоленая, Грудка Индейки, Хлеб Зерновой, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (без Кожуры), Ehrmann Йогурт Греческий, Questbar Cravings, Хурма, Лук. Middag: Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Annat: Верес Вишневый Конфитюр. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|