Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 81,41g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Апельсин. Lunch: Шоколад с Миндалем, Помидоры Черри, Вино Сухое, Огурец, Апельсин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|