Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
582 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 37,55g | Kolh.: 40,87g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Столичная, Слобода Соус Майонезный Легкий, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Smekalka Котлеты из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варвара Игнатьева 's vikthistorik
|