Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 54,22g | Kolh.: 163,84g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Капучино, Манная Каша на Молоке. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Вареники с Картофелем. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|