Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
2697 kcal
|
Fett: 170,14g | Prot: 79,53g | Kolh.: 225,38g.
Frukost: Pizza Casera. Lunch: Pepsi Pepsi, Guacamole con Tomate, Flauta de Pollo. Middag: Bombones, Barcel Takis Fuego. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Cardio - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetcat26 's vikthistorik
|