Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1648 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 127,51g | Kolh.: 176,34g.
Frukost: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный. Middag: Магнит Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|