Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 93,51g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: ВкусВилл Торт Маракуйя, Яйцо-Пашот, Капучино. Lunch: Bombbar Protein Cookie Coconut, Hortex Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Middag: Киндер Молочный Ломтик, Овощи Гриль, Минтай. Snacks/Annat: Магнит Слива, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|