Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
32,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 43,79g | Kolh.: 81,04g.
Frukost: Pamapol Паштет Куриный , Сыр Мюнстер. Lunch: Роллтон с Сыром и Беконом, Сыр Мюнстер, Сыр Мюнстер, Сыр Мюнстер. Middag: Roshen Зефир Малиновый. Snacks/Annat: Кофе, Кофе, Кофе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|