Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1683 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 93,38g | Kolh.: 156,30g.
Frukost: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка. Middag: Хурма, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Annat: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|