Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 58,51g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Песочное Тесто (Типа Печенья). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Middag: Пирожок с Капустой, Окей Свинина Карбонад, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Песочное Тесто (Типа Печенья). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|