Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 33,12g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Татищев Тыква Запечённая , Творог 5%. Lunch: Мандарины, Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой. Snacks/Annat: Авоська Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|