Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 119,99g | Kolh.: 64,92g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сырники 😍. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Ашан Цветная Капуста, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом. Snacks/Annat: ВкусВилл Винегрет , Перекресток Камбала Жареная . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|