Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2014
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 59,90g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen, Line Leichtschinken. Lunch: Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Du darfst Die Leichte, Line Leichtschinken, Danone Quark-Joghurt Creme. Middag: Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Du darfst Die Leichte, Line Leichtschinken, Aldi Brötchen, K-Classic Mini-Frikadellen. mer...
|
|
2454 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|