Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1575 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 86,48g | Kolh.: 125,36g.
Frukost: Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Король Эдвард, Яичный Белок, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Яготинське Какао на Молоке, Достаевский Wok Рис с Курицей, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Куриный Суп Лапша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Король Эдвард, Хлебная Усадьба Чиабатта. Snacks/Annat: Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|