Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
127,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
610 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 44,36g | Kolh.: 7,11g.
Frukost: Pork Sausage Patty or Link, Swiss Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gcc7angels 's vikthistorik
|