Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 39,51g | Kolh.: 155,52g.
Frukost: Castaño Pan Pita Integral, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Vivo Granola Berries, Manzana. Lunch: Frutillas, Lentejas con Arroz, Apio. Snacks/Annat: Suplemento de Proteína en Polvo. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|