Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
507 kcal
|
Fett: 25,39g | Prot: 26,71g | Kolh.: 22,16g.
Lunch: 肉粽, 鸡腿（不吃皮）, Paris Store Vinacafe, 核桃酥. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝
19 okt 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|