Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
2306 kcal
|
Fett: 90,44g | Prot: 41,28g | Kolh.: 342,18g.
Frukost: Ritz Crackers - Fresh Stack, Coconut Water , Orange Juice, McVities Digestive Wheat Biscuits. Lunch: Orange Juice , Vegetable Spring Roll, Falafel , Stir Fried Vegetables. Middag: McVities Digestive Wheat Biscuits, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Annat: Carrot Cake without Icing, Chocolate Chip Cookie, Cookie, Orange Juice . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|