Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
866 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 44,29g | Kolh.: 100,03g.
Frukost: Pan Dulce, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Manzana Golden. Lunch: Flaveur Queso de Cabra Cebollin y Cilantro, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bimbo Cero Cero Multigrano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Gamesa Crackets, Obela Hummus Chiles Toreados. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NattyRamirez 's vikthistorik
|