Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 55,12g | Kolh.: 81,39g.
Frukost: Nature's Heart Almendra Café, Los Volcanes Queso Oaxaca, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Lunch: Dasavena Granola Gourmet. Middag: Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras. Snacks/Annat: Kirkland Signature Almond Butter, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Ricolino Duvalín, Ricolino Duvalín. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pil garcini 's vikthistorik
|