Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 32,08g | Kolh.: 134,97g.
Lunch: Banane. Middag: Vin de Syrah, Clémentines, Oeuf Dur, Pommes de Terre Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryse.vasseur1 's vikthistorik
|