Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 59,02g | Kolh.: 125,54g.
Frukost: Ispanaklı Börek, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Middag: Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. mer...
|
|
512 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkazel 's vikthistorik
|