Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
479 kcal
|
Fett: 3,53g | Prot: 18,38g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: SciVation Xtend Intra-Workout Catalyst Grape Escape, Bananas. Lunch: Sun World Black Seedless Grapes, Strawberries, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spinach, Beets. Middag: Broccoli , Yellow Sweet Peppers , Beets, Sea Salt, Green String Beans. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|