Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
36,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 43,81g | Kolh.: 231,24g.
Frukost: Grandiet Galletas de Arroz Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Hileret Stevia Liquida, La Virginia Té. Lunch: Crowie Barrita de Arroz, Hileret Stevia Liquida, La Virginia Té. Middag: Lincoln Coco, Huevo Duro, Vegetalex Milanesa de Soja Sabor Jamón, Vegetalex Medallones de Verdura, Huevo Sin Yema, Zapallito Verde, Fargo Pan Lacteado. Snacks/Annat: Galletas de Arroz, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Hileret Edulcorante, Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra, La Virginia Té. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|