Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
720 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 53,63g | Kolh.: 64,09g.
Frukost: Pão de Forma Low Carb, Ovo, Banana Nanica. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna Conforto 's vikthistorik
|