Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 20,74g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: Publix Raspberry Danish. Lunch: Farm Rich Mozzarella Sticks, Kroger Onion Rings , P.F. Chang's Spring Rolls. Middag: Chicken Thigh. Snacks/Annat: Port Wine. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anne the Fab 's vikthistorik
|