Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1253 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 57,87g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Nestlé Céréales Lion, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Lunch: St Môret Léger 8%, Heudebert Crackers Nature, Soupe de Légumes. Middag: Auchan Riz Basmati Cru, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Lidl Huile d'olive Primadonna , Carrefour Oignon, Blanc de Poulet, Maggi Kub Or. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne après-midi 👍😘🍀🍀🍀🍀
19 okt 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|