Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 91,28g | Kolh.: 150,96g.
Frukost: Cilok, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Lunch: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Annat: Apel, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Siti asiyah 's vikthistorik
|