Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
2845 kcal
|
Fett: 97,54g | Prot: 110,77g | Kolh.: 355,49g.
Frukost: Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Lunch: Koia Vanilla Bean. Middag: Longhorn Steakhouse Mojito, Cheese English Muffin, Green String Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Puerto Rican Style Milk Dessert or Milk Candy (Dulce De Leche), Golden Corral White Rice, Plum Organics Mighty Snack Bars Blueberry. Snacks/Annat: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Bread, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Tru Fru Whole Raspberries Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|