Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
361 kcal
|
Fett: 17,77g | Prot: 22,05g | Kolh.: 27,58g.
Frukost: Omelete, Café com Leite Integral. Lunch: Chuchu Cozido, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maiara_Costa 's vikthistorik
|