Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 95,19g | Kolh.: 24,00g.
Lunch: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Avokado. Middag: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|