Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
507 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 21,04g | Kolh.: 75,37g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Mel, Banana Ouro, Pita Bread Pão Sírio Mini, Café Expresso, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Mangas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Cris Rojas 's vikthistorik
|